世界热点评！酵素的作用与功效 知乎_酵素的作用

(资料图)

1、酵素就是酶，主要是从水果中发酵出来的。发酵产物比较复杂，包括氨基酸、糖类、黄酮类、维生素、一些酶类等。它们本身不是一种药，只是作为保健品使用，用途很多。首先，它可以调节人体肠道，帮助胃更好地消化吸收维生素等物质。

2、能增强肠胃的排毒功能，排出体内代谢的废物和毒素，达到通便润肠的效果。此外，还能维持消化液的正常分泌，加速胃肠蠕动，减少便秘，起到美容养颜的作用。最后，能维持体内酸碱平衡，有效增强细胞活力，增强人体抵抗力。

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